By Спенс Чарльз
Чарльз Спенс, 2022, Серия: Научный интерес
Профессор Оксфордского университета Чарльз Спенс исследует, как сенсорное восприятие влияет на наше самочувствие, суждения и продуктивность. Книга объясняет, как понимание и стимуляция чувств могут улучшить социальное, когнитивное и эмоциональное состояние. Осознавая возможности каждого чувства и их взаимодействие, можно повысить качество жизни. Наука о чувствах предлагает инструменты для достижения различных целей, от повышения спокойствия и энергии до улучшения сна и внешнего вида.
Charles Spence, 2022, Series: Scientific Interest
Charles Spence, a professor at Oxford University, reveals the secrets of sensory perception that shape our well-being, influence our judgments, and affect our productivity. Mastering sensory hacking means understanding, utilizing, and stimulating your senses to enhance social, cognitive, and emotional states. By recognizing the unique capabilities of each sense and how they interact, one can leverage sensory experiences more effectively to improve life quality. Whether aiming for greater calm, more energy, increased productivity, better sleep, or enhanced physical performance, the science of senses offers practical guidance.