Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни | Sensory Hacking: Order Your Feelings and Your Life

Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни

Чарльз Спенс, 2022, Серия: Научный интерес

Обзор

Профессор Оксфордского университета Чарльз Спенс исследует, как сенсорное восприятие влияет на наше самочувствие, суждения и продуктивность. Книга объясняет, как понимание и стимуляция чувств могут улучшить социальное, когнитивное и эмоциональное состояние. Осознавая возможности каждого чувства и их взаимодействие, можно повысить качество жизни. Наука о чувствах предлагает инструменты для достижения различных целей, от повышения спокойствия и энергии до улучшения сна и внешнего вида.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся психологией восприятия.
• Тем, кто стремится улучшить свою продуктивность и эмоциональное состояние.
• Читателям, желающим понять, как чувства влияют на повседневную жизнь.
• Студентам и специалистам в области когнитивных наук.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 352
• Тип обложки: твердый переплет
• ISBN: 9785389185395
• Издательство: Азбука
• Серия: Научный интерес
• Год издания: 2022

Sensory Hacking: Order Your Feelings and Your Life

Charles Spence, 2022, Series: Scientific Interest

Overview

Charles Spence, a professor at Oxford University, reveals the secrets of sensory perception that shape our well-being, influence our judgments, and affect our productivity. Mastering sensory hacking means understanding, utilizing, and stimulating your senses to enhance social, cognitive, and emotional states. By recognizing the unique capabilities of each sense and how they interact, one can leverage sensory experiences more effectively to improve life quality. Whether aiming for greater calm, more energy, increased productivity, better sleep, or enhanced physical performance, the science of senses offers practical guidance.

Who it's for

• Individuals interested in the psychology of perception.
• Those seeking to improve their productivity and emotional well-being.
• Readers wanting to understand how senses impact daily life.
• Students and professionals in cognitive science fields.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 352
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785389185395
• Publisher: Azbuka
• Series: Scientific Interest
• Year: 2022