Секрет вечной молодости. Йога дервишей

Лаор Идрис, Тилох Эмма, Гриффит Эннеа Тесс, 2020

Обзор

Эта книга предлагает систему движений и техник, адаптированных из восточных учений для современной жизни. Она включает десять простых упражнений, доступных каждому, для достижения гармонии тела и души. Регулярные занятия, даже по 10 минут в день, способствуют обретению здоровья, внутреннего мира и баланса. Система разработана с учетом культурных особенностей европейцев, далеких от традиционных восточных практик.

Кому подойдёт

• Людям, ищущим простые практики для улучшения самочувствия.
• Тем, кто интересуется восточными учениями в доступной форме.
• Практикующим йогу и желающим расширить свои знания.
• Людям, стремящимся к гармонии тела и души.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 144
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785413016626
• Издательство: Амрита-Русь
• Серия: Йога
• Год издания: 2020

<hr>

The Secret of Eternal Youth: Dervish Yoga

Laor Idris, Tilloch Emma, Griffith Ennea Tess, 2020

Overview

This book presents a system of movements and techniques adapted from Eastern teachings for contemporary life. It includes ten simple exercises, accessible to everyone, aimed at achieving harmony between body and soul. Regular practice, even for 10 minutes daily, can contribute to improved health, inner peace, and balance. The system is designed to be understandable for individuals without prior exposure to traditional Eastern practices.

Who it's for

• Individuals seeking simple practices for well-being.
• Those interested in Eastern philosophies in an accessible format.
• Yoga practitioners looking to expand their knowledge.
• People aiming for mind-body balance.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 144
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785413016626
• Publisher: Amrita-Rus
• Series: Yoga
• Year: 2020