By Плискина Юлианна Владимировна
Юлианна Плискина, 2022, Серия: Вкус здоровой жизни
Данное издание представляет собой подробные таблицы пищевой и энергетической ценности продуктов, включая информацию о белках, жирах, углеводах, гликемическом индексе, витаминном и минеральном составе, а также Е-компонентах. Автор Юлианна Плискина, известная своими работами о здоровом образе жизни, затрагивает актуальные вопросы, связанные с избыточным весом. Книга предлагает практические рекомендации по разумному снижению веса без вреда для здоровья и учит распознавать маркетинговые уловки производителей продуктов питания.
Yulianna Pliskina, 2022, Series: The Taste of a Healthy Life
This publication offers detailed tables of the nutritional and energy value of foods, covering proteins, fats, carbohydrates, glycemic index, vitamin and mineral content, and E-components. Author Yulianna Pliskina, known for her works on healthy living, addresses important issues related to excess weight. The book provides practical advice for sensible weight loss without compromising health and helps readers identify deceptive manufacturer claims.