Счетчик калорий для стройных и стремящихся | Calorie Counter for Slim and Aspiring

Счетчик калорий для стройных и стремящихся

Ирина Станиславовна Пигулевская, 2018

Обзор

В книге представлены общие сведения о здоровом питании, включая состав пищи и содержание в ней белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Даны справочные материалы о роли этих веществ в организме, их пользе и вреде при избыточном потреблении. Используя формулы и таблицы, читатель сможет рассчитать индивидуальные нормы потребления пищи для поддержания стройности, энергии и здоровья.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к здоровому образу жизни.
• Тем, кто хочет контролировать свой рацион питания.
• Интересующимся составом продуктов и их влиянием на организм.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 224
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785227081957
• Издательство: Центрполиграф
• Серия: Диетология

<hr>

Calorie Counter for Slim and Aspiring

Irina Stanislavovna Pigulevskaya, 2018

Overview

This book provides general information on healthy eating, covering food composition and the content of proteins, fats, carbohydrates, vitamins, and microelements. It includes reference materials on the functions of these substances, their benefits, and the potential harm of excessive consumption. Based on formulas and tables, readers can determine their individual dietary needs to maintain a slim physique, energy, and good health.

Who it's for

• Individuals aiming for a healthy lifestyle.
• Those who wish to monitor their dietary intake.
• People interested in food composition and its effects on the body.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 224
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785227081957
• Publisher: Tsentrpoligraf
• Series: Dietology