By Барри Катрин
Барри Катрин, 2019, Серия: Алхимия духа
Эта книга предлагает 52-недельную программу, направленную на достижение спокойной и размеренной жизни. Автор разработал методику для укрепления внутренней силы с первых дней выполнения упражнений, помогая противостоять негативу. Практика направлена на повышение радости и общего уровня счастья. Каждая неделя посвящена отдельной теме, что позволяет начать в любое время. Книга содержит конкретные рекомендации, вдохновляющие цитаты и таблицы для заполнения, способствуя перестройке мышления на позитивный лад.
Barry Katrin, 2019, Series: Alchemy of the Spirit
This book presents a 52-week program designed to help you achieve a calm and balanced life. The author has developed a method to strengthen your inner resilience from the first days of practice, aiding in the resistance of negativity. The exercises aim to increase joy and overall happiness. Each week focuses on a specific theme, allowing you to start at any time. The book includes practical recommendations, inspirational quotes, and fillable tables to facilitate a shift towards positive thinking.