Счастье в голове: Как исправлять ошибки в программном коде своего мозга | Happiness in the Mind: How to Fix Errors in Your Brain's Code

Счастье в голове: Как исправлять ошибки в программном коде своего мозга

Мо Гавдат

Обзор

Эта книга предлагает практическое руководство по перенастройке мышления для достижения счастья. Автор, известный по бестселлеру «Формула счастья», делится своим опытом инженера и директора Google. Он предлагает методику для изменения негативных мыслительных паттернов, таких как алчность или апатия, в позитивные качества. Книга основана на идее, что мозг, несмотря на свою сложность, ведет себя предсказуемо, позволяя каждому управлять своим разумом.

Кому подойдёт

• Тем, кто ищет практические способы улучшить своё эмоциональное состояние.
• Людям, интересующимся нейронауками и психологией саморазвития.
• Читателям, желающим понять и изменить свои мыслительные процессы.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: твердая обложка
• Автор: Гавдат Мо
• Год издания: 2025
• Количество страниц: 456
• Издательство: Попурри
• Штрих код: 9789851561960

Happiness in the Mind: How to Fix Errors in Your Brain's Code

Mo Gawdat

Overview

This practical guide offers a method for reprogramming your mind to achieve happiness, drawing from the author's background as an engineer and Google executive. It aims to help readers transform negative thought patterns, such as greed or apathy, into positive traits like generosity and compassion. The book posits that the brain's predictable nature allows individuals to actively manage their own consciousness and overcome societal conditioning.

Who it's for

• Individuals seeking practical strategies for emotional well-being.
• Readers interested in neuroscience and self-improvement psychology.
• Those looking to understand and alter their cognitive processes.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Author: Mo Gawdat
• Publication Year: 2025
• Pages: 456
• Publisher: Popurri
• ISBN: 9789851561960