By Сойта Марина Алексеевна
Сойта Марина Алексеевна, 2022, Психология курс
Эта книга предлагает практические шаги для развития самоценности, осознанности и принятия себя. Она помогает наладить контакт с внутренним ребенком, научиться относиться к себе с пониманием и поддержкой. Издание направлено на преодоление тревог, страхов и депрессивных состояний, а также на работу с негативными установками и исцеление детских психологических травм.
Marina Alekseevna Soyta, 2022, Psychology Course
This book offers practical steps for developing self-worth, mindfulness, and self-acceptance. It helps in connecting with your inner child, learning to treat yourself with understanding and support. The publication aims to overcome anxiety, fears, and depressive states, as well as to work with negative beliefs and heal childhood psychological traumas.