Самостоятельная работа над собой. Внутренняя работа со сновидящим телом

Обзор

Книга Минделла Арнольда, вышедшая в 2019 году, предлагает системный подход к исследованию внутренних пространств, возникающих в процессе сновидений и телесных симптомов. В ней изложены процессуально‑ориентированные психологические техники работы со "сновидящим телом" без участия терапевта. Издание оформлено как практический рабочий журнал с пошаговыми упражнениями и медитативными практиками. Оно предназначено для людей, интересующихся медитацией, психотерапией и трансперсональной психологией, возрастной рейтинг – от 16 лет. Твердая мягкая обложка, 192 страницы, входит в серию «Трансперсональная психология» издательства Ганга.

Кому подойдёт

• Практикующие медитацию, желающие углубить психологические инструменты
• Студенты психотерапии и трансперсональной психологии
• Читатели от 16 лет, ищущие самостоятельные методы внутренней работы
• Все, кто интересуется взаимосвязью сновидений и телесных ощущений

Ключевые особенности

• Автор: Минделл Арнольд
• Год издания: 2019, издательство Ганга
• 192 страницы, мягкая обложка
• Входит в серию «Трансперсональная психология»
• Практическое руководство по внутренней работе со сновидящим телом методами процессуально‑ориентированной психологии
• Подходит для самостоятельного применения без участия терапевта

<hr>

Self‑Work on Oneself: Inner Work with the Dreaming Body

Overview

This 2019 volume by Arnold Mindell offers a systematic approach to exploring inner spaces that arise during dreaming and bodily symptom experiences. It presents process‑oriented psychological techniques for working with the "dreaming body" without the need for a therapist. The book is structured as a practical workbook, guiding readers through self‑directed exercises and meditative practices. It targets individuals interested in meditation, psychotherapy, and transpersonal psychology, and is suitable for readers aged 16 and older. The softcover edition contains 192 pages and belongs to the Transpersonal Psychology series published by Ganga.

Who it's for

• People practicing meditation who want deeper psychological tools
• Students of psychotherapy and transpersonal psychology
• Readers aged 16+ seeking self‑guided inner work
• Anyone interested in the connection between dreams and bodily sensations

Key features

• Author: Arnold Mindell (Минделл Арнольлд)
• Published in 2019 by Ganga
• 192 pages, softcover
• Part of the "Transpersonal Psychology" series
• Practical guide to inner work with the dreaming body using process‑oriented psychology techniques
• Designed for self‑directed practice without a therapist