Самосострадание. Шаг за шагом | Self-Compassion: Step by Step

Самосострадание. Шаг за шагом

Кристин Нефф, Кристоф Гермер - 2025

Обзор

Эксперты в области осознанного самосострадания, Кристин Нефф и Кристофер Гермер, представляют руководство по освоению этого психотерапевтического метода. Книга содержит теоретические основы, подтверждающие их исследования, и предлагает уникальную программу обучения. Примеры из терапевтических сессий помогают трансформировать самокритику в поддерживающее отношение к себе.

Кому подойдёт

• Практикующим психотерапевтам
• Людям, стремящимся развить доброту и понимание к себе
• Всем, кто хочет научиться справляться с трудными моментами жизни

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Объем: 608 страниц
• Тип обложки: твердая обложка
• Издательство: Питер
• Серия: Психология для профессионалов
• ISBN: 9785446144259

<hr>

Self-Compassion: Step by Step

Kristin Neff, Christopher Germer - 2025

Overview

World-renowned experts in mindful self-compassion, Kristin Neff and Christopher Germer, offer a guide to mastering this psychotherapy method. This book details the supporting theory and research, alongside a unique program for teaching the method. Examples from therapy sessions help reframe self-critical thoughts into supportive ones, transforming harsh self-judgment into a resourceful attitude.

Who it's for

• Practicing psychotherapists
• Individuals seeking to cultivate self-kindness and understanding
• Anyone wanting to learn how to support themselves through difficult times

Key features

• Language: Russian
• Pages: 608
• Binding: Hardcover
• Publisher: Piter
• Series: Psychology for Professionals
• ISBN: 9785446144259