Самомассаж. Подробное руководство по традиционным восточным практикам

Чанцин Го, 2025, Серия: Традиции восточного долголетия

Обзор

Эта книга предлагает подробное руководство по техникам самомассажа, основанным на многовековой китайской медицине. Изучите простые методы поддержания здоровья и улучшения внешнего вида без дорогостоящих процедур или лекарств. Вы научитесь использовать собственное тело для профилактики заболеваний и регуляции жизненной энергии.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся традиционной китайской медициной.
• Тем, кто ищет естественные способы поддержания здоровья.
• Практикующим акупрессуру и самомассаж.
• Читателям старше 16 лет.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Объем: 352 страницы
• Тип обложки: Мягкая
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2025
• ISBN: 9785171731014
• Серия: Традиции восточного долголетия

<hr>

Self-Massage: A Detailed Guide to Traditional Eastern Practices

Changqing Guo, 2025, Series: Traditions of Eastern Longevity

Overview

This book provides a detailed guide to self-massage techniques rooted in centuries of traditional Chinese medicine. Learn simple methods to maintain optimal health and enhance appearance without costly procedures or medications. Discover how to utilize your own body for disease prevention and the regulation of vital energy.

Who it's for

• Individuals interested in traditional Chinese medicine.
• Those seeking natural approaches to health maintenance.
• Practitioners of acupressure and self-massage.
• Readers aged 16 and above.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 352
• Binding: Softcover
• Publisher: AST
• Year: 2025
• ISBN: 9785171731014
• Series: Traditions of Eastern Longevity