Самое время позаботиться о себе. Дневник полный любви, нежности, спокойствия и поддержки

Обзор

Этот дневник создан, чтобы помочь вам интегрировать в повседневную жизнь простые практики для лучшего самопонимания, обретения спокойствия и заземления. Он предлагает пространство для ваших откровений и творческих порывов, разделяя их с персонажами, созданными художницей Кошасой. Дневник разделен на пять тематических разделов, охватывающих различные жизненные состояния и помогающих в их проработке.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к лучшему пониманию себя и своих эмоций.
• Тем, кто ищет способы обрести спокойствие и заземление в повседневной жизни.
• Индивидам, проходящим через кризисные ситуации или поиск себя.
• Всем, кто хочет осознанно прорабатывать жизненные ценности.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Объем: 160 страниц
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785041813147
• Издательство: Эксмо
• Серия: Блокноты позитивных изменений
• Год издания: 2023

<hr>

It's Time to Take Care of Yourself: A Journal of Love, Tenderness, Calm, and Support

Overview

This journal is designed to help you integrate simple practices into your daily life for better self-understanding, finding calm, and feeling grounded. It provides a space for your reflections and creative impulses, shared with characters brought to life by artist Kosasa. The journal is structured into five thematic sections, addressing various life states and aiding in their processing.

Who it's for

• Individuals seeking deeper self-awareness and emotional understanding.
• Those looking for ways to achieve calm and grounding in their daily routines.
• People navigating challenging situations or on a journey of self-discovery.
• Anyone interested in consciously exploring and working with their life values.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 160
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785041813147
• Publisher: Eksmo
• Series: Notebooks for Positive Change
• Year: 2023