Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
| Артикул | 1203139 |
|---|---|
| Издательство | Pretext |
| Тип обложки | твердый переплёт |
| Автор | Свит Ковин |
| Штрих код | 9785989951154 |
| Год | 2018 |
| Страниц | 294 |
| Язык | Русский |
| Размеры | 72×104/16 |
| Вес | 800 гр. |
| Изготовитель | ООО "Претекст". 125252, РФ, г. Москва, ул. Новопесчаная, д.12 |
Related products
