Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий

Денис Маркелов, 2022, Серия: Мастер здоровья

Обзор

Эта книга предлагает альтернативный подход к достижению и поддержанию идеального веса. Вместо строгих диет и изнурительных тренировок, автор предлагает систему, позволяющую наслаждаться сытной пищей, включая любимые лакомства, без подсчета калорий. Система помогла автору сбросить 100 килограммов и десяткам тысяч читателей достичь желаемых результатов.

Кому подойдёт

• Тем, кто устал от традиционных диет и тренировок.
• Людям, желающим похудеть без строгих ограничений в питании.
• Тем, кто ищет мотивацию и поддержку на пути к стройности.
• Всем, кто мечтает о теле своей мечты и хочет сохранить результат надолго.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 240
• Издательство: АСТ
• Серия: Мастер здоровья
• Год издания: 2022
• ISBN: 9785171481971

<hr>

Salt, Fry, Slim Down: Your Dream Body Without Diets, Exercise, or Calorie Counting

Denis Markelov, 2022, Series: Master of Health

Overview

This book presents an alternative approach to achieving and maintaining your ideal weight. Moving beyond restrictive diets and grueling workouts, the author introduces a system that allows for satisfying meals, including favorite treats, without calorie counting. This method has helped the author lose 100 kilograms and tens of thousands of readers achieve their desired results.

Who it's for

• Individuals tired of traditional diets and exercise routines.
• People seeking to lose weight without strict dietary limitations.
• Those looking for motivation and support on their journey to a slimmer physique.
• Anyone dreaming of their ideal body and aiming for long-term results.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 240
• Publisher: AST
• Series: Master of Health
• Publication Year: 2022
• ISBN: 9785171481971