С меня хватит! Как перестать быть страдалицей, полюбить себя и смело идти вперёд | I've Had Enough! How to Stop Being a Sufferer, Love Yourself, and Move Forward Boldly

С меня хватит! Как перестать быть страдалицей, полюбить себя и смело идти вперёд

Обзор

Ника Набокова, автор бестселлеров в жанре популярной психологии и создатель приложения Mindspa, обращается к читателям, которые устали от самопожертвования. Она предостерегает от ложной надежды на 'вторую жизнь', настаивая на ценности настоящего момента. Книга предлагает практическое руководство по выходу из деструктивных отношений, обретению любви к себе и уверенному движению вперед.

Кому подойдёт

• Женщины, чувствующие себя жертвами обстоятельств.
• Люди, стремящиеся к самопринятию и повышению самооценки.
• Те, кто хочет выйти из деструктивных отношений.
• Читатели, ищущие мотивацию для личностного роста.
• Аудитория 18+, интересующаяся психологией отношений и саморазвитием.

Ключевые особенности

• Автор: Ника Набокова, писатель, публицист, создатель Mindspa.
• Жанр: Популярная психология, саморазвитие.
• Год издания: 2023, 320 страниц, мягкая обложка.
• Цель: Помочь выбраться из токсичных отношений, полюбить себя, обрести уверенность.
• Возрастная категория: 18+.

<hr>

I've Had Enough! How to Stop Being a Sufferer, Love Yourself, and Move Forward Boldly

Overview

Nika Nabokova, a bestselling author in popular psychology and creator of the Mindspa app, addresses readers tired of self-sacrifice. She warns against the false hope of a 'second life,' emphasizing the value of the present moment. The book offers a practical guide to escaping destructive relationships, cultivating self-love, and moving forward with confidence.

Who it's for

• Women who feel like victims of their circumstances.
• Individuals seeking self-acceptance and improved self-esteem.
• Those looking to leave destructive relationships.
• Readers searching for motivation for personal growth.
• Adult audience (18+) interested in relationship psychology and self-development.

Key features

• Author: Nika Nabokova, writer, publicist, creator of Mindspa.
• Genre: Popular psychology, self-development.
• Publication Year: 2023, 320 pages, softcover.
• Goal: To help escape toxic relationships, foster self-love, and build confidence.
• Age Rating: 18+.