С любовью к себе: Как подружиться и стать счастливой | Self-Love: How to Make Friends and Become Happy

С любовью к себе: Как подружиться и стать счастливой

Обзор

Эта книга поможет девочкам справиться с тревогой, обрести уверенность и наладить общение. Она содержит тесты для самопознания и практические советы от психолога Люси Хеммен. Рекомендации основаны на реальных историях и охватывают темы дружбы, решения конфликтов и социальной успешности.

Кому подойдёт

• Девочки и девушки
• Подростки от 12 лет
• Те, кто ищет способы повысить уверенность в себе
• Все, кто хочет научиться строить крепкие дружеские отношения

Ключевые особенности

• Автор: Люси Хеммен (известный психолог)
• Практические советы и тесты для самопознания
• Основано на реальных историях подростков
• Развитие уверенности, навыков общения и дружбы
• Возрастная категория: 12+

<hr>

Self-Love: How to Make Friends and Become Happy

Overview

This book helps girls overcome anxiety, gain confidence, and improve communication. It includes self-discovery tests and practical advice from psychologist Lucy Hemmen. Recommendations are based on real stories and cover topics of friendship, conflict resolution, and social success.

Who it's for

• Girls and young women
• Teenagers aged 12+
• Those seeking to boost self-confidence
• Anyone wanting to learn how to build strong friendships

Key features

• Author: Lucy Hemmen (renowned psychologist)
• Practical advice and self-discovery tests
• Based on real-life stories of teenagers
• Develops confidence, communication skills, and friendships
• Age recommendation: 12+