Руководство по восстановлению от скрытых детских травм | Healing from Hidden Trauma: A Practical Guide

Руководство по восстановлению от скрытых детских травм

Ширальди Глени Р., 2021

Обзор

Книга предлагает практическое руководство для тех, кто столкнулся с последствиями негативного детского опыта, такого как токсический стресс, насилие или пренебрежение. Она помогает освободиться от влияния детских травм, которые могут проявляться в виде физических и психических проблем в дальнейшей жизни. Основываясь на нейробиологии и исследованиях травм, это руководство предоставляет научно обоснованные навыки для преодоления последствий, управления сложными эмоциями и изменения реакций мозга на стресс.

Кому подойдёт

• Людям, пережившим токсический стресс или насилие в детстве.
• Тем, кто испытывает трудности с преодолением последствий негативного детского опыта.
• Специалистам, работающим с травмами и психологической устойчивостью.
• Всем, кто стремится к исцелению и развитию психологической устойчивости.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Автор: Ширальди Глени Р.
• Год издания: 2021
• Количество страниц: 320
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9781684036646
• Издательство: Диалектика / Вильямс

<hr>

Healing from Hidden Trauma: A Practical Guide

Glenys R. Schiraldi, 2021

Overview

This practical guide addresses the lasting effects of childhood adversity, including toxic stress, abuse, and neglect. It offers science-based strategies to help individuals break free from the impact of negative childhood experiences that can lead to various physical and mental health issues. Drawing on insights from neurobiology and trauma research, the book provides tools to manage difficult emotions, alter stress responses, and overcome distressing memories.

Who it's for

• Individuals who experienced toxic stress or abuse in childhood.
• Those struggling to overcome the effects of negative childhood experiences.
• Professionals working in trauma and resilience.
• Anyone seeking healing and greater psychological resilience.

Key features

• Language: Russian
• Author: Glenys R. Schiraldi
• Year: 2021
• Pages: 320
• Binding: Softcover
• ISBN: 9781684036646
• Publisher: Dialectics / Williams