US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Ширальди Глени Р.
Ширальди Глени Р., 2021
Книга предлагает практическое руководство для тех, кто столкнулся с последствиями негативного детского опыта, такого как токсический стресс, насилие или пренебрежение. Она помогает освободиться от влияния детских травм, которые могут проявляться в виде физических и психических проблем в дальнейшей жизни. Основываясь на нейробиологии и исследованиях травм, это руководство предоставляет научно обоснованные навыки для преодоления последствий, управления сложными эмоциями и изменения реакций мозга на стресс.
Glenys R. Schiraldi, 2021
This practical guide addresses the lasting effects of childhood adversity, including toxic stress, abuse, and neglect. It offers science-based strategies to help individuals break free from the impact of negative childhood experiences that can lead to various physical and mental health issues. Drawing on insights from neurobiology and trauma research, the book provides tools to manage difficult emotions, alter stress responses, and overcome distressing memories.