Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком - здоровье, спокойствие и благополучие | Toxic Relatives: When Family Ties Harm Your Health, Peace, and Well-being

Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком - здоровье, спокойствие и благополучие

Обзор

Эта книга поможет справиться с токсичным влиянием родственников, которое подрывает ваше здоровье и благополучие. Она предлагает практические шаги для установления границ, защиты от манипуляций и избавления от чувства вины. Автор, доктор Шерри Кэмпбелл, делится проверенными методами для построения здоровых отношений и обретения гармонии.

Кому подойдёт

• Людям, страдающим от токсичного влияния родственников.
• Тем, кто хочет научиться устанавливать здоровые границы.
• Тем, кто испытывает чувство вины или стыда из-за семейных отношений.
• Читателям старше 16 лет, ищущим пути к эмоциональному благополучию.

Ключевые особенности

• Научитесь ставить свои интересы на первое место.
• Установите здоровые границы с токсичными родственниками.
• Прекратите поддаваться манипуляциям.
• Избавьтесь от чувства вины и стыда.
• Автор: доктор Шерри Кэмпбелл, клинический психолог.

Toxic Relatives: When Family Ties Harm Your Health, Peace, and Well-being

Overview

This book helps you cope with the toxic influence of relatives that undermines your health and well-being. It offers practical steps for setting boundaries, protecting yourself from manipulation, and overcoming guilt. Author Dr. Sherry Campbell shares proven methods for building healthy relationships and finding harmony.

Who it's for

• Individuals suffering from the toxic influence of relatives.
• Those seeking to establish healthy boundaries.
• People experiencing guilt or shame due to family relationships.
• Readers aged 16+ looking for emotional well-being.

Key features

• Learn to prioritize your own interests.
• Establish healthy boundaries with toxic relatives.
• Stop succumbing to manipulation.
• Release feelings of guilt and shame.
• Author: Dr. Sherry Campbell, clinical psychologist.