Рецепт счастья: пошаговая инструкция | The Recipe for Happiness: A Step-by-Step Guide

Рецепт счастья: пошаговая инструкция

Анна Федотова - 2023 - БизнесНаставник

Обзор

Эта книга предлагает практический подход к достижению устойчивого состояния счастья. Автор, психолог с многолетним опытом, делится методиками, помогающими ощущать счастье здесь и сейчас, независимо от внешних обстоятельств. В издании рассматриваются внутренние препятствия, такие как травмы, обиды и ошибочные убеждения, которые мешают обрести гармонию. Читатели получат рекомендации по их проработке для обретения внутренней опоры и реализации своих желаний.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к личностному росту и самореализации.
• Тем, кто ищет практические инструменты для улучшения своего эмоционального состояния.
• Индивидам, желающим научиться слышать свои истинные желания и интересы.
• Читателям, интересующимся психологией и методами самопомощи.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 224
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785171542801
• Издательство: АСТ
• Серия: БизнесНаставник
• Год издания: 2023

<hr>

The Recipe for Happiness: A Step-by-Step Guide

Anna Fedotova - 2023 - Business Mentor

Overview

This book offers a practical approach to achieving a stable state of happiness. The author, a psychologist with extensive experience, shares methods to help readers feel happy in the present moment, regardless of external circumstances. The publication addresses internal obstacles such as traumas, resentments, and misconceptions that hinder harmony. Readers will receive recommendations for working through these issues to gain self-reliance and realize their desires.

Who it's for

• Individuals seeking personal growth and self-realization.
• Those looking for practical tools to improve their emotional state.
• People who want to learn to listen to their true desires and interests.
• Readers interested in psychology and self-help methods.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 224
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785171542801
• Publisher: AST
• Series: Business Mentor
• Publication Year: 2023