Ремонт крыш и крыльев: Психологический стендап о самоисцелении

Обзор

Эта книга — манифест принятия и проживания личных травм, обид и отвержений, представленный в формате стендапа. Автор предлагает практические техники для самовосстановления, создания личного жизненного плана и обретения уверенности. Реальные истории и психологические методики помогут читателю понять, что он не одинок в своих переживаниях.

Кому подойдёт

• Люди, переживающие психологические травмы, обиды или отвержение.
• Те, кто ищет практические инструменты для самопомощи и личностного роста.
• Желающие научиться принимать себя и строить более гармоничную жизнь.

Ключевые особенности

• Автор: Светлана Владимировна Патрушева.
• Уникальный формат психологического стендапа.
• 272 страницы, твердая обложка, издательство "Эксмо".
• Техники для принятия и переработки травм, обид, отвержений.
• Практические психологические методики и реальные примеры (16+).

<hr>

Fixing Your Life: A Psychological Stand-up on Self-Healing

Overview

This book is a manifesto for accepting and processing personal traumas, grievances, and rejections, presented in a stand-up format. The author offers practical techniques for self-repair, creating a personal life plan, and gaining confidence. Real stories and psychological methods help the reader understand they are not alone in their experiences.

Who it's for

• Individuals dealing with psychological trauma, grievances, or rejection.
• Those seeking practical tools for self-help and personal growth.
• People wanting to cultivate self-acceptance and build a more fulfilling life.

Key features

• Author: Svetlana Vladimirovna Patrusheva.
• Unique psychological stand-up format.
• 272 pages, hardcover, published by Eksmo.
• Techniques for accepting and processing trauma, grievances, and rejection.
• Practical psychological methods and real-life examples (Ages 16+).