Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для "чайников" | Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Dummies

Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для "чайников"

Р. Бранч, Р. Уиллсон, 2020, Серия: Для "чайников"

Обзор

Эта рабочая тетрадь служит дополнением к изданию "Когнитивно-поведенческая терапия для чайников", но также может применяться как самостоятельное руководство. Она содержит рабочие листы, предназначенные для фиксации симптомов, состояний, терапевтических целей и методов работы с травмирующим опытом. Инструмент помогает документировать успехи и трудности в применении терапевтических методик, способствуя отслеживанию прогресса и улучшению психологического состояния.

Кому подойдёт

• Людям, проходящим когнитивно-поведенческую терапию.
• Тем, кто ищет самостоятельное пособие для работы над собой.
• Индивидам, желающим отслеживать свой психологический прогресс.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Объем: 448 страниц
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785907203525
• Издательство: Диалектика / Вильямс
• Год издания: 2020
• Серия: Для "чайников"

Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Dummies

R. Branch, R. Willson, 2020, Series: For Dummies

Overview

This workbook serves as a companion to "Cognitive Behavioral Therapy for Dummies" but can also be used as a standalone guide. It features worksheets designed for recording symptoms, states, therapeutic goals, and methods for processing traumatic experiences. This tool aids in documenting successes and challenges when applying therapeutic techniques, facilitating progress tracking and psychological improvement.

Who it's for

• Individuals undergoing cognitive behavioral therapy.
• Those seeking a self-guided resource for personal work.
• People who want to monitor their psychological progress.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 448
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785907203525
• Publisher: Dialectics / Williams
• Year: 2020
• Series: For Dummies