Путь к внутреннему ребенку. Как обрести спокойствие и счастливую жизнь

Роберт Джекман. Простая психология. 2024

Обзор

Эта книга исследует важность понимания своего внутреннего ребенка для толкования собственных желаний и эмоций. Роберт Джекман объясняет, как детские эмоциональные раны влияют на взрослую жизнь, и предлагает инструменты для их проработки. Читатели узнают о выработанных способах эмоциональной самозащиты и отчуждения, а также получат помощь в принятии и переживании прошлого опыта. В книге представлены истории людей, преодолевших детские психологические травмы, и упражнения для выявления и решения проблем.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся понять свои эмоции и желания.
• Тем, кто хочет проработать детские эмоциональные травмы.
• Индивидам, ищущим пути к обретению внутреннего спокойствия.
• Читателям, интересующимся практической психологией.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 320
• Издательство: АСТ
• Серия: Простая психология
• Год издания: 2024
• ISBN: 9785171609122

<hr>

The Path to Your Inner Child: Finding Peace and a Happy Life

Robert Jackman. Simple Psychology. 2024

Overview

This book explores the significance of understanding your inner child to interpret personal desires and emotions. Robert Jackman details how childhood emotional wounds impact adult life and offers tools for their processing. Readers will learn about developed emotional defense mechanisms and alienation, and receive guidance in accepting and overcoming past experiences. The book includes stories of individuals who have overcome childhood psychological trauma and exercises for identifying and resolving issues.

Who it's for

• Individuals seeking to understand their emotions and desires.
• Those aiming to process childhood emotional traumas.
• People looking for ways to achieve inner peace.
• Readers interested in practical psychology.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 320
• Publisher: AST
• Series: Simple Psychology
• Publication Year: 2024
• ISBN: 9785171609122