Путь к себе. Тренинг-дневник | The Path to Yourself: A Training Diary

Путь к себе. Тренинг-дневник

Мила Левчук

Обзор

Этот дневник-практикум создан на основе опыта автора, педагога по образованию, Милы Левчук. В своем популярном блоге в Instagram, насчитывающем более 1,5 миллиона подписчиков, она делится методиками повышения самооценки и обретения внутренней опоры. Книга предлагает инструменты для построения здоровых и счастливых отношений, а также помогает понять причины неудач у тех, кто привык быть "хорошей девочкой".

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся повысить самооценку.
• Тем, кто хочет научиться строить гармоничные отношения.
• Индивидам, ищущим внутреннюю опору и уверенность.
• Читателям, интересующимся психологией саморазвития.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 208
• Тип обложки: твердый переплёт
• ISBN: 9785171275617
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2021
• Серия: Звезда YouTube. Подарочная

<hr>

The Path to Yourself: A Training Diary

Mila Levchuk

Overview

This practical diary is based on the experience of author Mila Levchuk, an educator by training. Through her popular Instagram blog, followed by over 1.5 million people, she shares methods for increasing self-esteem and finding inner support. The book offers tools for building healthy and happy relationships, and helps understand the reasons behind the struggles of those who tend to be "good girls." It guides readers on a journey toward self-confidence and self-love.

Who it's for

• Individuals seeking to boost their self-esteem.
• Those aiming to build harmonious relationships.
• People looking for inner support and confidence.
• Readers interested in self-development psychology.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 208
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785171275617
• Publisher: AST
• Year: 2021
• Series: YouTube Star. Gift Edition