Психология стройных. Ты сможешь всё | The Psychology of Slimness: You Can Do It All

Психология стройных. Ты сможешь всё

Ирина Писарева | 2021 | Серия: Доктор блогер

Обзор

Книга «Психология стройных. Ты сможешь всё» предлагает ответы на вопросы, связанные с достижением стройности. Автор, Ирина Писарева, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, более 10 лет использует индивидуальный метод «Снежинки», учитывающий генетические особенности каждого человека. В издании раскрываются секреты диет, которые часто оказываются безуспешными, и предлагаются авторские рецепты полезного питания.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к стройности без банальных методов.
• Тем, кто ищет индивидуальный подход к питанию и фигуре.
• Женщинам, желающим научиться любить себя и обрести красивую фигуру.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 256
• Тип обложки: твердый переплёт
• ISBN: 9785171371883
• Издательство: АСТ
• Серия: Доктор блогер
• Год издания: 2021

<hr>

The Psychology of Slimness: You Can Do It All

Irina Pisareva | 2021 | Series: Doctor Blogger

Overview

The book "The Psychology of Slimness: You Can Do It All" aims to answer questions arising on the path to achieving a slim body. Author Irina Pisareva, a member of the National Association of Dietologists and Nutritionists, has spent over 10 years helping individuals achieve a beautiful figure and self-love through her "Snowflake" method. This approach is based on an individual's genetic characteristics, following the principle that no two people are alike, just as no two snowflakes are alike. The book avoids common weight loss methods and reveals secrets behind diets that often fail.

Who it's for

• Individuals seeking a path to slimness beyond conventional methods.
• Those looking for a personalized approach to diet and body shape.
• Women aiming to cultivate self-love and attain a desirable figure.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 256
• Cover Type: Hardcover
• ISBN: 9785171371883
• Publisher: AST
• Series: Doctor Blogger
• Year Published: 2021