Просто космос. Ежедневник с практиками нейроинтеграции | Simply Space: A Planner with Neuro-integration Practices

Просто космос. Ежедневник с практиками нейроинтеграции

Катерина Ленгольд, 2025, Серия: Просто космос. Книги Катерины Ленгольд

Обзор

Этот годовой ежедневник разработан на основе авторской методики Катерины Ленгольд Agile Life. Он предлагает структурированный подход к планированию и саморазвитию. Ежедневник помогает ставить цели на четырехнедельные спринты и отслеживать формирование полезных привычек. В нем содержатся краткие инструкции к каждому разделу, расписание на неделю, аудиогиды для поддержки практик и журнал для фиксации достижений.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к самоорганизации и постановке целей.
• Тем, кто интересуется методиками личной эффективности и нейроинтеграцией.
• Пользователям, предпочитающим структурированное планирование года.
• Читателям, знакомым с работами Катерины Ленгольд.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 240
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785042086281
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2025
• Серия: Просто космос. Книги Катерины Ленгольд

Simply Space: A Planner with Neuro-integration Practices

Katerina Lengold, 2025, Series: Simply Space. Katerina Lengold Books

Overview

This year-long planner is based on Katerina Lengold's proprietary Agile Life methodology, offering a structured approach to personal development. It facilitates setting goals for four-week sprints and tracking beneficial habit formation. The planner includes concise instructions for each section, a weekly schedule, audio guides to support practices, and a journal for recording achievements.

Who it's for

• Individuals seeking self-organization and goal setting.
• Those interested in personal effectiveness and neuro-integration techniques.
• Users who prefer structured annual planning.
• Readers familiar with Katerina Lengold's work.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 240
• Cover type: Hardcover
• ISBN: 9785042086281
• Publisher: Eksmo
• Year: 2025
• Series: Simply Space. Katerina Lengold Books