Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц

Васильева Людмила Федоровна, 2023, Серия: Медицинский атлас

Обзор

Эта книга посвящена здоровому образу жизни через движение. Прикладная кинезиология рассматривается как наука об оптимальных движениях, свободных от боли. С рождения человек движется, задействуя сложные механизмы тела при дыхании, ходьбе или поднятии рук. Организм работает непрерывно, но внимание к его тонкой работе привлекается лишь при возникновении сбоев, проявляющихся болью. Вместо немедленного применения обезболивающих средств, книга предлагает понять причины дискомфорта, сравнивая тело с механизмом, требующим не только смазки, но и комплексного подхода к ремонту.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся здоровым образом жизни и движением.
• Тем, кто испытывает мышечные боли и ищет способы их устранения.
• Специалистам, работающим с опорно-двигательным аппаратом.
• Читателям, желающим понять механизмы работы тела.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Объем: 304 страницы
• Тип обложки: твердая
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2023
• ISBN: 9785699971589

<hr>

Applied Kinesiology: Restoring Tone and Function of Skeletal Muscles

Lyudmila Fedorovna Vasilyeva, 2023, Series: Medical Atlas

Overview

This book explores healthy living through movement, presenting applied kinesiology as the science of optimal, pain-free motion. From birth, we move using intricate bodily mechanisms for actions like breathing, walking, or raising our arms. Our bodies operate constantly, but we often only notice their complex workings when they falter, signaling discomfort through pain. Rather than immediately resorting to pain relief, the book encourages understanding the root causes of bodily issues, likening the body to a complex machine that requires more than just lubrication for repair.

Who it's for

• Individuals interested in healthy living and movement.
• Those experiencing muscle pain seeking effective solutions.
• Professionals working with the musculoskeletal system.
• Readers aiming to understand the body's functional mechanisms.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 304
• Binding: Hardcover
• Publisher: Eksmo
• Year: 2023
• ISBN: 9785699971589