Прикладная кинезиология. Учебник | Applied Kinesiology: Textbook

Прикладная кинезиология. Учебник

Р.Т. Флойд, 2021

Обзор

Кинезиология изучает движение человека, включая работу мышц и мышечных групп. Понимание основ функционирования мышц является ключом к успешной спортивной подготовке. Данный учебник предлагает методики для составления эффективных тренировочных программ, ориентированных на конкретные задачи. В книге детально описаны основные группы мышц и суставов, задействованные в движении, а также представлены упражнения для их укрепления и развития.

Кому подойдёт

• Студентам и специалистам в области физической культуры и спорта.
• Тренерам, желающим оптимизировать тренировочный процесс.
• Людям, интересующимся анатомией и механикой движения человека.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Объем: 672 страницы
• Тип обложки: твердый переплёт
• ISBN: 9785907203167
• Издательство: Диалектика / Вильямс
• Год издания: 2021

Applied Kinesiology: Textbook

R.T. Floyd, 2021

Overview

Kinesiology is the study of human movement, focusing on the muscles and muscle groups involved. Understanding the fundamental principles of muscle function is essential for successful athletic training. This textbook provides methods for developing effective training programs tailored to specific goals. It details the primary muscle and joint groups engaged in movement, along with exercises for their strengthening and development.

Who it's for

• Students and professionals in physical education and sports science.
• Coaches seeking to optimize training methodologies.
• Individuals interested in human anatomy and biomechanics.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 672
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785907203167
• Publisher: Dialectics / Williams
• Year: 2021