Преодоление тревожности родителей. Как воспитывать детей без лишнего волнения

Киссэн Д., Иоффе М., Ромен Х., 2023

Обзор

Эта книга предлагает практические методы для родителей, которые постоянно беспокоятся о своих детях. Она помогает перестроить реакцию родительского мозга на стрессовые ситуации, заменяя тревогу на эффективность. Узнайте, как определение собственных ценностей, внимание к настоящему моменту и развитие сострадания к себе могут помочь справиться с чрезмерным беспокойством.

Кому подойдёт

• Родителям, испытывающим сильную тревогу по поводу развития, успеваемости или самостоятельности своих детей.
• Тем, кто хочет научиться управлять своим беспокойством и получать больше удовольствия от воспитания.
• Людям, ищущим научно обоснованные навыки для достижения родительского спокойствия.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 256
• Тип обложки: Мягкая
• Издательство: Диалектика
• Год издания: 2023
• Штрих код: 9785907515697

<hr>

Overcoming Parental Anxiety: Raising Children Without Excessive Worry

D. Kissin, M. Ioffe, H. Romain, 2023

Overview

This book offers practical strategies for parents who experience constant worry about their children's development, academic performance, or independence. It guides readers in reprogramming their parental mindset to respond to challenges with effectiveness rather than anxiety. Discover how clarifying personal values, practicing mindfulness, and cultivating self-compassion can help overcome excessive concern.

Who it's for

• Parents experiencing significant anxiety regarding their children's milestones, schoolwork, or transitions.
• Individuals seeking to manage worry and enhance their enjoyment of parenting.
• Those looking for evidence-based techniques to achieve a sense of parental calm.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 256
• Binding: Softcover
• Publisher: Dialectics
• Publication Year: 2023
• ISBN: 9785907515697