Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков | The Right to Be an Owl: A Survival Guide in the World of Larks

Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков

Обзор

Эта книга развенчивает миф о том, что ранние подъемы ведут к успеху, доказывая, что среди успешных людей много "сов". Автор, бизнес-психолог Антон Нефедов, показывает, как можно достигать целей, не подстраиваясь под режим "жаворонков". Книга дает право "совам" жить полной жизнью, не жертвуя своим естественным ритмом.

Кому подойдёт

• Люди, чьи биоритмы не совпадают с общепринятым "жаворонковым" графиком.
• "Совы", стремящиеся к успеху, не изменяя своему природному циклу.
• Те, кто ищет баланс между работой, учебой и социальной жизнью, будучи "совой".
• Специалисты по саморазвитию и личной эффективности.

Ключевые особенности

• Автор: Антон Нефедов, игрокоуч и бизнес-психолог.
• Год издания: 2024.
• Объем: 240 страниц.
• Тип обложки: твердая.
• Издательство: Эксмо.

The Right to Be an Owl: A Survival Guide in the World of Larks

Overview

This book debunks the myth that early rising leads to success, arguing that many "night owls" are highly successful. Business psychologist Anton Nefedov demonstrates how to achieve goals without conforming to a "lark's" schedule. The book empowers night owls to live fulfilling lives without sacrificing their natural rhythm.

Who it's for

• Individuals whose biological rhythms conflict with the typical "lark" schedule.
• "Night owls" aiming for success without altering their natural cycle.
• Those seeking balance between work, study, and social life as a "night owl."
• Self-development and personal effectiveness enthusiasts.

Key features

• Author: Anton Nefedov, game coach and business psychologist.
• Publication Year: 2024.
• Length: 240 pages.
• Cover Type: Hardcover.
• Publisher: Eksmo.