Правила нормального питания

Кениг Карен, 2017, Серия: Здоровое питание

Обзор

Нездоровое отношение к еде, весу и телу может порождать ложные убеждения, влияющие на все сферы жизни. Эта книга развенчивает подобные стереотипы, указывая пути к подлинному физическому и эмоциональному удовлетворению. Она помогает найти золотую середину и предлагает конкретные модели поведения, полезные при различных расстройствах пищевого поведения.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся наладить здоровые отношения с едой.
• Тем, кто испытывает трудности с восприятием собственного тела.
• Людям с различными видами расстройств пищевого поведения.
• Широкому кругу читателей, интересующихся темой питания.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 240
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9789851532441
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2017
• Серия: Здоровое питание

<hr>

Rules of Normal Eating

Karen Koenig, 2017, Series: Healthy Eating

Overview

An unhealthy relationship with food, weight, and one's body can lead to false beliefs that impact all aspects of life. This book debunks such stereotypes, guiding readers toward genuine physical and emotional satisfaction. It focuses on finding a healthy balance and offers practical behavioral models beneficial for individuals experiencing various eating disorders.

Who it's for

• Individuals seeking to establish a healthier relationship with food.
• Those struggling with body image issues.
• People dealing with different types of eating disorders.
• A broad audience interested in nutrition and well-being.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 240
• Binding: Softcover
• ISBN: 9789851532441
• Publisher: Popurri
• Year: 2017
• Series: Healthy Eating