Практика когнитивно-поведенческой терапии тревожных расстройств. Рабочие листы и раздаточные материалы | Cognitive Behavioral Therapy Practice for Anxiety Disorders: Worksheets and Handouts

Практика когнитивно-поведенческой терапии тревожных расстройств. Рабочие листы и раздаточные материалы

Джеймс Мэннинг, Никола Риджуэй, 2021

Обзор

Эта книга предоставляет практические инструменты когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для работы с тревожными расстройствами. Она охватывает основные принципы КПТ, включая циклы мыслей, чувств и поведения, а также их поддержание. Материалы книги помогут понять и применить методы КПТ для преодоления социальной тревожности, обсессивно-компульсивного расстройства, ипохондрии, панических атак и страха перед собой.

Книга предлагает взгляд на сеансы КПТ с позиции терапевта, объясняя распространенные принципы и вмешательства. Включены упражнения, протоколы оспаривания убеждений и информация о поведенческих экспериментах.

Кому подойдёт

• Людям, желающим освоить методы КПТ для самостоятельной работы с тревогой.
• Специалистам, ищущим практические материалы для терапевтических сессий.
• Тем, кто сталкивается с социальной тревожностью, ОКР, ипохондрией или паническими атаками.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Объем: 160 страниц
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9781533297983
• Издательство: Диалектика / Вильямс
• Год издания: 2021

Cognitive Behavioral Therapy Practice for Anxiety Disorders: Worksheets and Handouts

James Manning, Nicola Ridgway, 2021

Overview

This book offers practical cognitive behavioral therapy (CBT) tools for managing anxiety disorders. It covers fundamental CBT concepts, including the cycles of thoughts, feelings, and behaviors, and how they are maintained. The materials are designed to help users understand and apply CBT techniques to overcome social anxiety, obsessive-compulsive disorder (OCD), hypochondria, panic attacks, and self-phobia.

The book provides a therapist's perspective on CBT sessions, explaining common principles and interventions. It includes exercises, belief-challenging protocols, and information on behavioral experiments.

Who it's for

• Individuals seeking CBT methods for self-help with anxiety.
• Professionals looking for practical materials for therapy sessions.
• Those experiencing social anxiety, OCD, hypochondria, or panic attacks.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 160
• Binding: Softcover
• ISBN: 9781533297983
• Publisher: Dialectics / Williams
• Year: 2021