US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Брэкетт Марк
Марк Брэкетт, 2024, Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
В мире наблюдается рост уровня беспокойства, грусти и гнева. Эта книга предлагает систему RULER, разработанную директором Йельского центра эмоционального интеллекта Марком Брэкеттом. Система основана на многолетних исследованиях и помогает понимать, выражать и регулировать эмоции. Методика успешно применяется в образовательных учреждениях для снижения стресса и повышения успеваемости. Развитие эмоционального интеллекта способствует успеху во всех сферах жизни.
Mark Brackett, 2024, Series: Pocket Psychologist. Ready-made solutions for all occasions
Global levels of anxiety, sadness, and anger have risen significantly. This book introduces the RULER system, developed by Mark Brackett, founding director of the Yale Center for Emotional Intelligence. Based on extensive research, the system aids in understanding, expressing, and regulating emotions. The methodology is proven effective in schools and universities for reducing stress and improving academic performance. Cultivating emotional intelligence is key to success in all life areas.