Позитивное утро. Как настроить свой мозг на полезные привычки

Картер Роберт III, Картер Кирти Салве, 2020

Обзор

Начинайте каждое утро с позитива, чтобы избавиться от негативных мыслей и поступков. Эта книга предлагает простые лайфхаки, основанные на нейронауке, для замены вредных привычек и моделей поведения на позитивные и продуктивные. Научитесь просыпаться свежими, заряжаться энергией и улучшать каждую сторону жизни. Книга поможет заглушить инстинкты рептильного мозга и передать управление рациональному мышлению.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся избавиться от вредных привычек.
• Тем, кто хочет улучшить свое самочувствие и продуктивность.
• Интересующимся применением нейронауки для личного развития.
• Желающим научиться позитивному мышлению с утра.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: твердый переплёт
• Количество страниц: 256
• ISBN: 9789851544086
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2020

<hr>

Positive Morning: Train Your Brain for Good Habits

Robert III Carter, Kirti Salve Carter, 2020

Overview

Start each morning with positivity to eliminate negative thoughts and actions. This book offers simple, neuroscience-based life hacks to replace harmful habits and behaviors with positive, productive ones. Learn to wake up refreshed, energize yourself, and improve every aspect of your life. The book helps quiet the instincts of the fear-driven reptilian brain and hand over control to rational thinking.

Who it's for

• Individuals seeking to break bad habits.
• Those aiming to improve their well-being and productivity.
• People interested in applying neuroscience for self-development.
• Anyone wanting to cultivate positive thinking from the start of their day.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Pages: 256
• ISBN: 9789851544086
• Publisher: Popurri
• Year: 2020