US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Рестак Ричард
Ричард Рестак, 2023, Серия: Высший курс
Современный человек всё реже задействует свою память, полагаясь на технологии, что приводит к её ослаблению и снижению когнитивных функций. Ричард Рестак, известный нейропсихолог, в своей книге исследует причины ухудшения памяти, утверждая, что это не связано с возрастом, а является следствием десяти «грехов» современного образа жизни. Книга предлагает практические упражнения, советы по питанию и сну, которые помогут вернуть и улучшить память в любом возрасте.
Richard Restak, 2023, Series: Higher Course
Modern individuals increasingly rely on technology, leading to reduced memory engagement and cognitive decline. Neuropsychologist Richard Restak explores the causes of memory impairment, arguing it stems from ten "sins" of modern living rather than age. This comprehensive guide offers exercises, dietary advice, and sleep strategies to restore and enhance memory at any stage of life.