Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой

Михаил Щетинин, 2025, Серия: Понятно о здоровье

Обзор

Эта книга представляет собой подробное руководство по методике дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой, разработанной Михаилом Щетининым, единственным творческим наследником автора. Издание включает теоретические объяснения и практические советы, подкрепленные наглядными фотографиями техник выполнения упражнений. Дыхательная гимнастика Стрельниковой направлена на восстановление носового дыхания, лечение заикания и заболеваний голосового аппарата. Она также эффективна при бронхолегочных заболеваниях, болях в сердце, спазмах сосудов и проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Методика помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы, служа скорой помощью в экстренных ситуациях.

Кому подойдёт

• Людям, желающим восстановить нарушенное носовое дыхание.
• Пациентам с заиканием и заболеваниями голосового аппарата.
• Людям с бронхолегочными заболеваниями.
• Тем, кто ищет способы укрепить опорно-двигательный аппарат и улучшить общее самочувствие.

Ключевые особенности

• Автор: Михаил Щетинин
• Издательство: АСТ
• Серия: Понятно о здоровье
• Тип обложки: мягкая обложка
• Год издания: 2025
• Количество страниц: 352
• ISBN: 9785171627034

<hr>

The Complete Course of Strelnikova's Breathing Exercises

Mikhail Shchetinin, 2025, Series: Understandable Health

Overview

This book offers a detailed guide to A.N. Strelnikova's breathing exercise method, presented by Mikhail Shchetinin, the sole creative successor to the originator. The publication includes theoretical explanations and practical advice, supported by clear photographs demonstrating exercise techniques. Strelnikova's breathing exercises aim to restore nasal breathing, treat stuttering, and address vocal apparatus ailments. They are also effective for bronchopulmonary diseases, heart pain, vascular spasms, and musculoskeletal issues. The method assists with gastrointestinal and genitourinary system disorders, serving as emergency aid in critical situations.

Who it's for

• Individuals seeking to restore impaired nasal breathing.
• Patients with stuttering and vocal apparatus conditions.
• People suffering from bronchopulmonary diseases.
• Those looking to strengthen their musculoskeletal system and improve overall well-being.

Key features

• Author: Mikhail Shchetinin
• Publisher: AST
• Series: Understandable Health
• Binding: Softcover
• Publication Year: 2025
• Pages: 352
• ISBN: 9785171627034