Loading...
By Зальцберг Шерон, Турман Роберт
Шэрон Зальцберг и Роберт Турман, 2024
Эта книга предлагает руководство по преодолению четырех ограничивающих жизненных механизмов через сострадание, эмпатию и принятие недостатков других. Опираясь на жизненные примеры, историю и буддийские учения, она учит ценить себя, перестать фокусироваться на проблемах в окружающих и расширять свои ментальные горизонты.
Sharon Salzberg and Robert Thurman, 2024
This book serves as a guide to overcoming four life-limiting patterns through compassion, empathy, and acceptance of others' flaws. Rich with life examples, history, and Buddhist traditions, it teaches readers to value themselves, stop focusing on others' problems, and broaden their mental horizons.