Полезный сахар, вредный сахар. Избавьтесь от зависимости от сахара и углеводов | Good Sugar, Bad Sugar. Break Free from Sugar and Carb Addiction

Полезный сахар, вредный сахар. Избавьтесь от зависимости от сахара и углеводов

Обзор

Книга раскрывает проблему эпидемии ожирения и диабета 2-го типа, указывая на зависимость от сахара и «пустых» углеводов как на первопричину. Она предлагает безболезненный способ избавиться от сахарной зависимости без диет и самоограничений. Автор показывает, как наслаждаться едой и поддерживать нормальный вес, не лишаясь любимых продуктов.

Кому подойдёт

• Для тех, кто борется с зависимостью от сахара и углеводов.
• Для желающих нормализовать вес и предотвратить диабет 2-го типа.
• Для ищущих здоровые пищевые привычки без строгих диет.
• Для тех, кто хочет получать подлинное удовольствие от еды и жизни.

Ключевые особенности

• Авторы: Аллен Карр, Дайси Джон.
• Предлагает метод избавления от сахарной зависимости без волевых усилий.
• Раскрывает истинные причины ожирения и диабета 2-го типа.
• Издана в 2023 году издательством «Добрая книга».
• Является частью серии «Легкий способ» Аллена Карра.

<hr>

Good Sugar, Bad Sugar. Break Free from Sugar and Carb Addiction

Overview

This book addresses the epidemic of obesity and Type 2 diabetes, identifying sugar and 'empty' carbohydrate addiction as the root cause. It offers a painless method to overcome sugar dependency without diets or self-restrictions. The author demonstrates how to enjoy food and maintain a healthy weight without sacrificing favorite products.

Who it's for

• For those struggling with sugar and carbohydrate addiction.
• For individuals aiming to normalize weight and prevent Type 2 diabetes.
• For anyone seeking healthy eating habits without strict diets.
• For those wanting to enjoy true pleasure from food and life.

Key features

• Authored by Allen Carr and Daisy Jon.
• Offers a method to overcome sugar addiction without willpower.
• Exposes the true causes of obesity and Type 2 diabetes epidemics.
• Published in 2023 by 'Dobraja Kniga' (Good Book) publishing house.
• Part of Allen Carr's popular 'Easy Way' series.