Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения

Обзор

Это практическое руководство, основанное на теории привязанности, предназначено для тех, кто ищет подходящего партнера или хочет укрепить существующие отношения. Авторы, доктор Амир Левин и психолог Рейчел Хеллер, объясняют, почему романтические отношения легко даются одним и становятся источником страданий для других. Через призму четырех типов привязанности (надежный, тревожный, избегающий, тревожно-избегающий) они предлагают новое понимание любви. Книга адаптирует общеизвестную теорию привязанности, традиционно применяемую к детско-родительским отношениям, к миру взрослых романтических связей, демонстрируя ее потрясающую эффективность. Левин и Хеллер оспаривают концепцию самодостаточности, утверждая, что взаимозависимость в надежных отношениях делает людей сильнее и свободнее во внешнем мире. Помимо теоретических объяснений, издание предлагает практические рекомендации по определению своего типа привязанности и типа партнера, а также стратегии поведения для построения гармоничного союза.

Кому подойдёт

• Желающим найти подходящего спутника жизни.
• Тем, кто стремится улучшить свои текущие отношения.
• Людям, сталкивающимся с трудностями в романтических связях.
• Интересующимся научным подходом к психологии отношений.
• Читателям от 16 лет и старше.

Ключевые особенности

• Авторы: Доктор Амир Левин и психолог Рейчел Хеллер.
• Объясняет четыре типа привязанности у взрослых: надежный, тревожный, избегающий и тревожно-избегающий.
• Предлагает практические рекомендации по определению своего типа привязанности и типа партнера.
• Помогает разработать стратегии поведения для построения крепких и гармоничных отношений.
• Опровергает миф о полной самодостаточности в отношениях, подчеркивая важность здоровой взаимозависимости.
• Часть серии "Любовь и отношения. Лучшие книги для пар", издательство "Манн, Иванов и Фербер", 2022 год.

<hr>

Attached: How the Science of Adult Attachment Can Help You Find and Keep Love

Overview

This practical guide, based on attachment theory, is designed for those seeking a compatible partner or aiming to strengthen existing relationships. Authors Dr. Amir Levin and psychologist Rachel Heller explain why romantic relationships come easily to some while becoming a source of suffering for others. Through the lens of four attachment styles (secure, anxious, avoidant, and anxious-avoidant), they offer a fresh understanding of love. The book adapts the well-known attachment theory, traditionally applied to parent-child relationships, to the world of adult romantic connections, demonstrating its remarkable effectiveness. Levin and Heller challenge the concept of self-sufficiency, arguing that interdependence in secure relationships makes individuals stronger and freer in the external world. Beyond theoretical explanations, the book provides practical advice on identifying your and your partner's attachment style, along with behavioral strategies for building a harmonious union.

Who it's for

• Individuals seeking a compatible life partner.
• Those aiming to improve their current romantic relationships.
• People experiencing difficulties or recurring patterns in their love lives.
• Anyone interested in a scientific approach to relationship psychology.
• Readers aged 16 and above.

Key features

• Authored by Dr. Amir Levin and psychologist Rachel Heller.
• Explains the four adult attachment styles: secure, anxious, avoidant, and anxious-avoidant.
• Provides practical advice for identifying your own and your partner's attachment style.
• Helps develop behavioral strategies for building strong and harmonious relationships.
• Challenges the myth of complete self-sufficiency in relationships, emphasizing the importance of healthy interdependence.
• Part of the "Love and Relationships: Best Books for Couples" series, published by "Mann, Ivanov and Ferber" in 2022.