Почему психотерапия работает. Как разум меняет мозг | Why Psychotherapy Works: How the Mind Changes the Brain

Почему психотерапия работает. Как разум меняет мозг

Обзор

Психотерапия помогает — это аксиома. Но почему она помогает? Луис Козолино, один из ведущих американских психологов и специалистов по нейробиологии, предлагает убедительный ответ: понять, как работает психотерапия, можно только начав с мозга — органа, который эволюционировал, чтобы уметь учиться, разучиваться и заново учиться. Именно эти процессы лежат в основе устойчивых психологических изменений. Козолино показывает, что разные направления психотерапии, при всей их внешней несхожести, опираются на общие механизмы: эволюцию, биологию и опыт. Книга помогает увидеть психотерапию не как набор техник, а как естественный, основанный на работе мозга процесс исцеления и роста.

Кому подойдёт

• Те, кто уже проходил психотерапию и хочет понять, что именно с ним произошло
• Те, кто думает, стоит ли начинать терапию, и ищет рациональное объяснение, а не только отзывы и обещания
• Те, кто работает психотерапевтом, психологом или коучем и хочет лучше понимать механизмы изменений
• Те, кто интересуется нейробиологией и хочет знать, как происходит глубокая трансформация

Ключевые особенности

• Автор: Козолино Луис
• Издательство: Питер
• Год: 2026
• Страниц: 272
• Твердая обложка
• Штрих код: 9785446144990

Why Psychotherapy Works: How the Mind Changes the Brain

Overview

Psychotherapy helps—this is an axiom. But why does it help? Luis Kozolino, a leading American psychologist and neurobiologist, offers a compelling answer: understanding how psychotherapy works begins with the brain—the organ evolved to learn, unlearn, and relearn. These processes underpin lasting psychological change. Kozolino shows that despite outward differences, various psychotherapeutic approaches share common mechanisms rooted in evolution, biology, and experience. The book reframes psychotherapy as a natural, brain-based healing and growth process rather than a mere set of techniques.

Who it's for

• Readers who have already undergone psychotherapy and wish to understand what happened
• Individuals contemplating therapy and seeking a rational explanation
• Mental health professionals—therapists, psychologists, coaches—looking to deepen their grasp of change mechanisms
• Neurobiology enthusiasts curious about deep transformation

Key features

• Author: Luis Kozolino
• Publisher: Piter
• Year: 2026
• Pages: 272
• Hardcover
• ISBN: 9785446144990