Пляжный сезон. Акцент на фигуру (2 тома)

Резен Лиди, 2004, Серия: Фитнес

Обзор

Этот комплект из двух книг предлагает комплексный подход к формированию фигуры перед пляжным сезоном. Первая книга содержит простую программу тренировок для быстрого приведения тела в тонус, направленную на основные группы мышц. Вторая книга фокусируется на борьбе с целлюлитом и локальными жировыми отложениями с помощью специальных упражнений для проблемных зон. Оба издания нацелены на достижение видимых результатов в короткие сроки.

Кому подойдёт

• Женщинам, желающим улучшить форму тела к отпуску.
• Тем, кто ищет простые и эффективные упражнения для дома.
• Людям, стремящимся избавиться от целлюлита и лишних килограммов.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 280
• Тип обложки: суперобложка
• Издательство: Попурри
• Серия: Фитнес
• Год издания: 2004
• ISBN: 9789851510999

<hr>

Beach Season: Focus on Your Figure (2 Volumes)

Lee Lee Rezend, 2004, Series: Fitness

Overview

This two-book set offers a comprehensive approach to shaping your figure before the beach season. The first book presents a straightforward training program for quickly toning the body, targeting major muscle groups. The second book focuses on combating cellulite and localized fat deposits through specific exercises for problem areas. Both volumes aim for noticeable results in a short timeframe.

Who it's for

• Individuals seeking to improve their body shape for vacation.
• Those looking for simple and effective home exercises.
• People aiming to reduce cellulite and excess weight.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 280
• Cover type: Dust jacket
• Publisher: Popurri
• Series: Fitness
• Year: 2004
• ISBN: 9789851510999