План на все случаи жизни: Руководство по выходу из тупика

Обзор

Эта книга — практическое руководство для тех, кто чувствует себя в тупике на работе, в отношениях или в жизни в целом. Автор, Бритт Франк, делится личным опытом и проверенными методиками, чтобы помочь преодолеть прокрастинацию, отчаяние и зависимость. Книга предлагает программу простых шагов, пятиминутных заданий и специальную игру для организации жизни.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим трудности в работе и личной жизни.
• Тем, кто чувствует себя в жизненном тупике.
• Читателям, борющимся с прокрастинацией и апатией.
• Всем, кто ищет практические шаги для позитивных перемен.

Ключевые особенности

• Практическое руководство с простыми пошаговыми методиками.
• Ежедневные пятиминутные задания для быстрого прогресса.
• Интерактивная игра в конце книги для самоорганизации.
• Основано на личном опыте автора и работе с пациентами.
• Мягкая обложка, 336 страниц, издательство 'Эксмо' (2023).

<hr>

A Plan for All Occasions: A Guide to Getting Out of a Dead End

Overview

This book is a practical guide for those feeling stuck in their career, relationships, or life overall. Author Britt Frank shares personal experiences and proven methods to help overcome procrastination, despair, and addiction. The book offers a program of simple steps, five-minute tasks, and a special game to organize your life.

Who it's for

• Individuals experiencing difficulties in their career and personal life.
• Those who feel stuck in a life dead end.
• Readers struggling with procrastination and apathy.
• Anyone seeking practical steps for positive change.

Key features

• Practical guide with simple step-by-step methods.
• Daily five-minute tasks for quick progress.
• Interactive game at the end of the book for self-organization.
• Based on the author's personal experience and work with patients.
• Paperback, 336 pages, published by 'Eksmo' (2023).