Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека

Клэр Фоджес, 2025

Обзор

Книга Клэр Фоджес предлагает вернуться к истокам, исследуя образ жизни охотников-собирателей, который был нормой на протяжении большей части истории человечества. В современном мире, перегруженном информацией и электронными уведомлениями, автор делится мудростью предков. Она показывает, как древние привычки могут помочь восстановить гармонию и баланс в жизни, от питания и дружбы до воспитания детей.

Кому подойдёт

• Людям, ищущим способы справиться со стрессом и тревогой современной жизни.
• Тем, кто интересуется влиянием древних образов жизни на благополучие.
• Читателям, желающим сделать свою жизнь более простой и осмысленной.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: твердая обложка
• Издательство: КоЛибри
• Серия: Психология для бизнеса и жизни
• Год издания: 2025
• Количество страниц: 256
• ISBN: 9785389245457

<hr>

Paleo Life: Wise Habits of a Happy Person

Claire Foggess, 2025

Overview

Claire Foggess's book invites a return to our roots, exploring the hunter-gatherer lifestyle that was the norm for most of human existence. In a world saturated with news and digital notifications, she shares ancestral wisdom. The author demonstrates how ancient habits can help restore harmony and balance in various life aspects, from nutrition and friendships to raising children.

Who it's for

• Individuals seeking ways to manage modern-day stress and anxiety.
• Those interested in the impact of ancient lifestyles on well-being.
• Readers aiming to lead a simpler and more meaningful life.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Publisher: KoLibri
• Series: Psychology for Business and Life
• Publication Year: 2025
• Pages: 256
• ISBN: 9785389245457