Откровения жирухи | Confessions of a Chubby Girl

Откровения жирухи

Дунаевская Наталья Геннадьевна, 2018, Серия: Инстаблог

Обзор

Эта книга представляет собой личную историю трансформации из неуверенной в себе девушки в ту, что изображена на обложке. Она предлагает альтернативу пропаганде нездоровой худобы и изнурительных диет. Основная цель – достижение здоровья и благополучия, а не соответствие глянцевым идеалам. Книга раскрывает простую формулу для поддержания красоты, стройности, жизнерадостности и, что важно, сытости.

Кому подойдёт

• Тем, кто ищет альтернативу диетам и пропаганде худобы.
• Людям, стремящимся к здоровому образу жизни и самопринятию.
• Тем, кто хочет научиться быть стройной, жизнерадостной и сытой.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 288
• Тип обложки: твердый переплёт
• ISBN: 9785171097097
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2018
• Серия: Инстаблог

<hr>

Confessions of a Chubby Girl

Natalya Gennadievna Dunaevskaya, 2018, Series: Instablog

Overview

This book is a personal story of transformation from an insecure girl into the one depicted on the cover. It offers an alternative to promoting unhealthy thinness and grueling diets. The main goal is to achieve health and well-being, not to conform to glossy ideals. The book reveals a simple formula for maintaining beauty, slimness, cheerfulness, and, importantly, satiety.

Who it's for

• Individuals seeking an alternative to diets and the promotion of thinness.
• People striving for a healthy lifestyle and self-acceptance.
• Those who want to learn how to be slim, cheerful, and well-fed.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 288
• Binding: hardcover
• ISBN: 9785171097097
• Publisher: AST
• Year: 2018
• Series: Instablog