US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Хайес Сэм
Хайес Сэм, 2021, Серия: Практическая психотерапия
Эта книга от психолога Стивена Хайеса адресована тем, кто стремится к позитивным изменениям в жизни. Автор, специалист в области когнитивно-поведенческой терапии, идентифицирует «Внутреннего Диктатора» как источник ограничений. Освобождение от его влияния позволяет управлять эмоциями и чувствами, что ведет к повышению качества жизни. Книга содержит примеры из личного и профессионального опыта автора, а также практические упражнения.
Steven Hayes, 2021, Series: Practical Psychotherapy
This book by psychologist Steven Hayes is for individuals seeking positive life changes. The author, an expert in cognitive-behavioral therapy, identifies the "Inner Dictator" as a source of limitations. Breaking free from this influence enables control over emotions and feelings, leading to an improved quality of life. The book includes examples from the author's personal and professional experience, along with practical exercises.