Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду | Caution, These Are My Boundaries! How Not to Be Offended

Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду

Шаталова М.А., 2025, Серия: Уже не ребенок, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами

Обзор

Если вы часто чувствуете, что близкие и сверстники используют вас, поступают несправедливо или нападают без причины, эта книга для вас. Она поможет понять, что такое личные границы, и научит их эффективно защищать. Самоучитель от детского психолога Марии Шаталовой предназначен для того, чтобы вы могли отстаивать свою позицию, заботиться о своих потребностях и чувствовать внутреннюю опору даже в сложных ситуациях.

Кому подойдёт

• Подросткам, которые сталкиваются с несправедливостью и давлением со стороны окружающих.
• Тем, кто хочет научиться устанавливать и отстаивать личные границы.
• Молодым людям, стремящимся укрепить свою самооценку и уверенность в себе.

Ключевые особенности

• Автор: Шаталова М.А.
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2025
• Количество страниц: 232
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785041664978
• Серия: Уже не ребенок, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами

<hr>

Caution, These Are My Boundaries! How Not to Be Offended

Maria Shatalova, 2025, Series: Not a child yet, not an adult yet. Psychology for teenagers in simple terms

Overview

If you often feel that loved ones and peers take advantage of you, treat you unfairly, or attack you without reason, this book is for you. It will help you understand what personal boundaries are and teach you how to defend them effectively. This self-study guide by child psychologist Maria Shatalova is designed to empower you to assert your position, care for your needs, and feel inner support even in challenging situations.

Who it's for

• Teenagers facing unfairness and pressure from others.
• Individuals seeking to learn how to set and defend personal boundaries.
• Young people aiming to strengthen their self-esteem and confidence.

Key features

• Author: Maria Shatalova
• Publisher: Eksmo
• Publication Year: 2025
• Number of Pages: 232
• Cover Type: Softcover
• ISBN: 9785041664978
• Series: Not a child yet, not an adult yet. Psychology for teenagers in simple terms