Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты

Обзор

Книга исследует, как осмысление прошлого опыта и встреча с собой помогают отпустить детские травмы и двигаться дальше. Автор, Ирина Рудакова, делится личной историей о преодолении страхов и достижении целей. Психологические комментарии раскрывают механизмы самоограничения психики и предлагают пути выхода из ловушек.

Кому подойдёт

• Людям, столкнувшимся с детскими травмами.
• Тем, кто ищет пути к самопознанию и саморазвитию.
• Читателям, интересующимся практической психологией.
• Тем, кто стремится к личностному росту.

Ключевые особенности

• 272 страницы глубокого самоанализа и практических советов.
• Твердая обложка для долговечности.
• Опубликовано в 2023 году издательством "Эксмо".
• Входит в серию "Практическая психотерапия".

<hr>

They Leave, I Stay. How to Leave Childhood Trauma in the Past, Believe in Yourself, and Fulfill Your Dreams

Overview

This book explores how reflecting on past experiences and confronting oneself helps to let go of childhood trauma and move forward. Author Irina Rudakova shares her personal story of overcoming fears and achieving goals. Psychological commentary reveals the mechanisms of self-imposed mental limitations and offers ways to escape these traps.

Who it's for

• For individuals dealing with childhood trauma.
• For those seeking self-discovery and personal growth.
• For readers interested in practical psychology.
• For those striving for personal development.

Key features

• 272 pages of deep self-analysis and practical advice.
• Hardcover for durability.
• Published in 2023 by Eksmo publishing house.
• Part of the "Practical Psychotherapy" series.