Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей

Обзор

Пошаговое руководство от психотерапевта Нины Браун для взрослых детей, чтобы преодолеть детские травмы и избавиться от токсичного влияния родителей. Книга помогает распознать негативные последствия прошлого, перестать зависеть от родительских оценок и выстроить здоровые отношения или установить границы.

Кому подойдёт

• Взрослым детям, выросшим в токсичной семейной среде.
• Людям, стремящимся исцелиться от детских травм.
• Тем, кто хочет нормализовать отношения с родителями или установить границы.
• Читателям от 16 лет.

Ключевые особенности

• Практическое руководство от психотерапевта.
• Методы распознавания и преодоления негативного влияния родителей.
• Советы по построению здоровых отношений или установлению границ.
• Твердая обложка, 272 страницы, издание 2022 года.
• Серия 'Практики самопомощи'.

<hr>

They Won't Change. How Adult Children Can Overcome Trauma and Free Themselves from Toxic Parental Influence

Overview

A step-by-step guide by psychotherapist Nina Braun for adult children to overcome childhood trauma and break free from toxic parental influence. The book helps readers recognize the negative impact of their past, stop depending on parental approval, and build healthy relationships or establish boundaries.

Who it's for

• Adult children who grew up in toxic family environments.
• Individuals seeking to heal from childhood trauma.
• Those who want to normalize relationships with parents or set boundaries.
• Readers aged 16 and above.

Key features

• Practical guide from a psychotherapist.
• Methods for recognizing and overcoming negative parental influence.
• Advice on building healthy relationships or setting boundaries.
• Hardcover, 272 pages, published in 2022.
• Part of the 'Self-Help Practices' series.