Один вопрос в день для хорошего настроения. Дневник на три года | One Question a Day for a Good Mood: A Three-Year Journal

Один вопрос в день для хорошего настроения. Дневник на три года

2024

Обзор

Начинайте каждый день с позитивных мыслей и настраивайтесь на успех. Этот дневник поможет почувствовать радость, подарит тепло и зарядит бодростью. Он содержит 366 коротких, но полезных вопросов, ответы на которые способствуют позитивному настрою и улучшению жизни. Заполнение дневника не займет много времени, что делает его удобным для занятых людей. Используйте его ежедневно на протяжении трех лет, чтобы сравнивать ответы, отмечать прогресс и изменения, и гордиться достигнутым.

Кому подойдёт

• Тем, кто хочет улучшить настроение и снять напряжение.
• Людям, стремящимся повысить осознанность и отслеживать личные изменения.
• Занятым людям, ищущим короткие практики для заботы о себе.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Количество страниц: 376
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785961498417
• Издательство: Альпина Паблишер
• Год издания: 2024

<hr>

One Question a Day for a Good Mood: A Three-Year Journal

2024

Overview

Start each day with positive thoughts and set yourself up for success. This journal is designed to bring joy, warmth, and energy. It features 366 concise yet insightful questions, with answers that can help boost your mood and add positivity to your life. Completing the journal takes little time, making it suitable for even the busiest individuals. Use it daily for three years to compare your responses, note progress, and celebrate your achievements.

Who it's for

• Individuals seeking to improve their mood and reduce stress.
• Those aiming to increase self-awareness and track personal growth.
• Busy people looking for brief self-care practices.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 376
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785961498417
• Publisher: Alpina Publisher
• Year: 2024