By Тева Кумар Ирина Евгеньевна
Тева Кумар Ирина Евгеньевна, 2023, Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Книга посвящена достижению внутренней целостности, понимаемой как единство и гармоничное взаимодействие всех сторон личности. Автор, интегративный психолог с большим опытом, предлагает практический подход к преодолению чувства внутренней пустоты, тревоги и напряжения. Вместо попыток заглушить эти состояния работой или саморазвитием, книга фокусируется на принятии себя как единственном пути к гармонии. Представлены 13 последовательных шагов, направленных на разрешение внутренних конфликтов и обретение полноты жизни.
I. Teva Kumar, 2023, Series: Top expert. Practical books for self-work
This book explores the concept of wholeness as the unity and harmonious interaction of all aspects of the personality. The author, an integrative psychologist with extensive experience, offers a practical approach to overcoming feelings of inner emptiness, anxiety, and tension. Rather than attempting to suppress these states through work or self-improvement, the book emphasizes self-acceptance as the sole path to harmony. It presents 13 sequential steps designed to resolve internal conflicts and achieve a fulfilling life.