By Сеитов О.К.
Сеитов О.К., 2021, Серия: Книга тренинг
Автор методики «Пейнхантинг», Олжас Сеитов, представляет книгу, направленную на изменение жизни через устранение душевных болей. Независимо от текущего состояния — будь то депрессия или радость, одиночество или отношения — знание о работе с негативными эмоциями может сделать жизнь светлее. Эта книга раскрывает суть методики «Пейнхантинг», предлагая инструменты для работы с конкретными эмоциями и законы жизни для достижения свободы и счастья.
O.K. Seitov, 2021, Series: Book Training
Olzhas Seitov, creator of the "Painhunting" method, offers a guide designed to transform lives by addressing emotional pain. Regardless of your current circumstances—whether you're experiencing depression or joy, solitude or a relationship—understanding how to resolve overt and hidden emotional distress can lead to a brighter, happier existence. This book distills the "Painhunting" methodology, providing practical tools for managing specific negative emotions and outlining life principles for achieving freedom and happiness.