Ночные инсайты. Полуночная разведка того, что на самом деле творится в твоей голове
Ли Кратчли
Обзор
Этот блокнот предлагает ночной формат самопознания для тех, кто испытывает трудности с засыпанием. Через серию увлекательных заданий, выполняемых прямо на страницах, пользователи могут глубже понять себя. Этот процесс способствует избавлению от назойливых мыслей, обретению внутреннего спокойствия и повышению уверенности в себе. В результате ночной творческой работы засыпание становится более приятным и легким.
Кому подойдёт
- Людям, испытывающим бессонницу или трудности с засыпанием.
- Тем, кто ищет способы самоанализа и личностного роста.
- Индивидам, желающим справиться с навязчивыми мыслями.
- Всем, кто стремится к большему спокойствию и уверенности в себе.
Ключевые особенности
- Серия: Блокноты позитивных изменений
- Издатель: Бомбора (Эксмо)
- Размеры: 145x215x11 мм
- Вес: 356 гр.
- Штрих код: 9785040928781
<hr>
Night Insights: Midnight Reconnaissance of What's Really Going On in Your Head
Lee Cratchley
Overview
This notebook offers a nocturnal approach to self-discovery for individuals struggling with sleeplessness. Through engaging exercises completed directly on its pages, users can gain deeper self-understanding. This process helps in releasing intrusive thoughts, fostering inner peace, and building self-confidence. Following this nighttime creative exploration, falling asleep becomes more pleasant and straightforward.
Who it's for
- Individuals experiencing insomnia or difficulty sleeping.
- Those seeking methods for self-reflection and personal development.
- People aiming to manage persistent, unwanted thoughts.
- Anyone desiring greater calmness and self-assurance.
Key features
- Series: Notebooks for Positive Change
- Publisher: Bombora (Eksmo)
- Dimensions: 145x215x11 mm
- Weight: 356 gr.
- ISBN: 9785040928781